Puesto que la cantidad de vídeos que están relacionados con mis cinco artículos sobre alimentación que he encontrado es muy grande y las definiciones de términos utlizados en los vídeos son muchas, he tenido que aumentar la serie con dos artículos complementarios. Este trabajo tomará varios días.
Aquí continúo con el análisis de los vídeos:
EXPERTA EN PERDER GRASA: 10 CLAVES PARA QUEMAR GRASA Y DEFINIR EL CUERPO DE UNA PERSONA. Interesantes opiniones de una deportista. La combinación de entrenamiento físico y buena alimentación nos protegen de muchas enfermedades. Este vídeo puede servir mucho para la gente que desea bajar de peso sin consecuencias desagradables o inútiles como muchas dietas que están de moda en Internet. Cuando se refiere a la semántica es a la comprensión de algo que se lee o dice, el uso correcto de las palabras y su significado.
ENTRENAR EL NERVIO VAGO, ANTONIO VALENZUELA. Este vídeo es aburrido al comienzo y en algunas partes, a lo largo del mismo. Pero el fisiólogo da consejos muy útiles, que nos pueden ayudar a encontrar un equilibrio entre los dos sistemas de supervivencia que conectan nuestro cerebro con los intestinos. Algunos de esos consejos también los he dado yo en otros artículos sobre salud. Tenemos un sistema que nos advierte sobre peligros y nos activa para defendernos o para huir (o escondernos). Ése es el sistema simpático. El otro sistema nos ayuda a relajarnos y tomar una decisión más adecuada, ante la misma situación. El primero actúa de forma directa y rápida. El segundo actúa en forma más lenta, pero más segura. Estos sistemas son regulados por el Nervio Vago.
Este artículo estará en permanente en proceso de elaboración y actualización. VOLVER A LA LISTA DE LA SERIE.
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